13 Tips om zelf je huid verjongen;
het is eenvoudiger dan je denkt!
 
Vaak wordt gedacht dat alleen de schoonheidsspecialiste je huid kan verbeteren. Dat klopt maar ten dele. Als je je huid wilt verjongen
  • wordt 70% van het eindresultaat bepaald door wat jij zelf doet
  • en 30% door de behandeling van de schoonheidsspecialiste.
Als je je huid een jongere uitstraling wilt geven kun je dat voor een groot deel dus ook zelf doen. Het is echt niet nodig om iedere dag uren voor de spiegel te staan. Nee, 's-morgens en 's-avonds 5 minuten en 2x per week een kwartiertje. Dat moet toch lukken. 
 
Ik zal je helpen met een aantal tips. Begin met de basis (tip 1 t/m 4) en kijk welke tips je daarnaast ook nog in je dagelijkse routine kunt opnemen. Loopt dat eenmaal lekker, dan ga je weer een stapje verder. Succes!
  

Afbeelding invoegen
 
Dagelijkse verzorging:

Tip 1
Stap 1: reinig je huid ’s-morgens en ’s-avonds. Alleen al door dit consequent te doen zal je huid er veel frisser, gladder en schoner uit gaan zien! Gebruik een reinigingsproduct dat past bij jouw huid. Ze zijn er in verschillende vormen: milk, lotion, wasgel of mousse.
Tip 2
Stap 2: breng een serum aan op je gereinigde huid. Heel belangrijk! Een serum is n.l. het product met de meeste werkstoffen en komt het diepste in je huid van alle verzorgingsproducten. Het serum is dan ook het product waarmee je je huid het meeste kunt verbeteren.
Tip 3
Stap 3: breng íedere morgen, zomer én winter, zon of geen zon, over het serum een dagcrème aan met een zonnefilter, minimaal SPF 30. De zon is huidverouderingsfactor nummer 1! (Zon-)licht beschadigt de huid en werkt verslapping, rimpelvorming en vorming van pigmentvlekken in de hand.
   
Tip 4
Stap 4: breng íedere avond, na het serum, een nachtcrème op om de huid te verzorgen en te voeden.
 
 
2x Per week een minibehandeling:
 
Afbeelding invoegen
  

Tip 5
Gebruik 2x per week een peeling/scrub/lysing die past bij jouw huidcondities om de dode huidcellen aan het huidoppervlak te verwijderen. Je huid voelt direct gladder aan en ziet er frisser uit.
Tip 6 Na een peeling kan je huid alle producten weer veel beter opnemen. Profiteer hiervan door direct na de peeling een masker aan te brengen. 10 minuten in laten werken, afnemen en je minibehandeling is compleet.
 
Professional tip: Blijft je huid dof, droog of onzuiver? Overweeg dan een professionele fruitzuurpeeling.
 

Afbeelding invoegen
 

Huidverbetering van binnenuit:
 
Tip 7
Drink voldoende! 1,5 Liter water of (groene) thee per dag. Nog beter is het om je water te éten. Dit doe je door zoveel mogelijk groente en fruit per dag te eten. 
 
Tip 8
Eet bij voorkeur gekleurde groente en fruit zoals blauwe bessen, bramen en frambozen maar ook rode paprika en worteltjes. Deze bevatten veel anti-oxidanten die je huidcellen beschermen tegen schadelijke invloeden.
Tip 9
Eet gezonde vetten zoals zalm, walnoten, avocado en kokosolie. Deze vetten zorgen voor een soepele huid en voorkomen vochtverlies.
Tip 10 Voor optimale huidverbetering van binnenuit vul je je voeding aan met supplementen gericht op huidverbetering, meer energie en vitaliteit.

 

 

Afbeelding invoegen
 
Lifestyle:
 
Afbeelding invoegen
  
Tip 11
Zorg voor voldoende slaap en ontspanning. Ga lekker wandelen, fietsen of fitnessen. Of doe aan yoga of mindfulness.
Tip 12
Vermijd de zonnebank en rook niet.
Tip 13 Verwen jezelf eens lekker met een schoonheidsbehandeling. Heerlijk ontspannend en je houdt je huid in topconditie.
 
Professional tip: Zijn deze tips niet voldoende om jouw huid te verjongen? Dan kan een kuur met bindweefselmassage voor jou een goede oplossing zijn. Deze massage verstevigt en lift de huid met spectaculaire resultaten!
 

Persoonlijk huidadvies gewenst?
 
Maak dan een afspraak voor een huidscan, gratis en vrijblijvend. Ik ontmoet je graag!
 
 
Afbeelding invoegen 


Voor meer huidverzorgingstips en aanbiedingen
volg je mij op Facebook. 
 
Afbeelding invoegen